Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Kesehatan Mental

Jaga Kesehatan Mentalmu, Setop Scroll Berita Negatif

Belakangan ini berseliweran di media sosial baik berita maupun konten tentang demonstrasi, aksi anarkis yang menodai perjuangan demokrasi, pernyataan-pernyataan pejabat yang bikin geleng-geleng kepala, korupsi oknum pejabat, pembunuhan sadis, hingga kekerasan fisik. Kamu mungkin enggak mau ketinggalan informasi terbaru. Tapi perlu diingat sering terpapar informasi negatif, efeknya juga tidak baik untuk kesehatan mental lho. BACA…

Stres Atau Depresi, Apa Bedanya?

Dalam hidup, seseorang pasti pernah mengalami peristiwa atau kondisi yang kurang menyenangkan dan bisa menyebabkan stres hingga depresi. Kedua gejala psikologis negatif ini sekilas terlihat sama. Namun, rupanya stres berbeda…