Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan. Ketika kamu mengalami dehidrasi tak hanya terasa lemas tetapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Apakah benar salah satunya bisa sebabkan darah tinggi? Simak penjelasannya yuk.
Ada banyak makanan yang bisa meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma. Mulai dari buah-buahan, hingga produk daging dan ikan laut yang nikmat. Ini dia daftar makanan agar sperma sehat.
Merasa sedih bahkan marah mungkin terdengar sangat biasa ditemui di kehidupan sehari-hari. Namun, tahukah jika itu bisa jadi depresi ringan. Lalu apa saja ciri-ciri lainnya?
Yoga adalah olahraga yang memadukan unsur pikiran, ketenangan, dan gerakan. Jika dilakukan rutin, ada banyak efek positif untuk kesehatan. Apa saja manfaat yoga bagi tubuh?
