Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Hidup Sehat

Doyan Ngunyah Permen Karet, Sudah Tahu Manfaat Sehatnya Belum? 

Euforia Tim Nasional (Timnas) Indonesia menjuarai FIFA ASEAN Cup 2026 boleh selesai, tapi ada satu moment khas yang masih terngiang di kepala. Yakni pelatih Squad Garuda, John Herdman yang sepanjang pertandingan mulutnya enggak berhenti bergerak. Tenang, Herdman enggak sedang komat-kamit baca mantra kemenangan kok, melainkan sedang mengunyah permen karet!  Kebiasaan mengunyah permen karet di kalangan…

Gendong M Shape, Amankah untuk Kulit Newborn yang Masih Sensitif?

Selain memberi rasa nyaman bagi sang ibu karena bisa leluasa beraktivitas (hands free) sembari tetap menggendong, gendongan M shape memang sangat dianjurkan karena baik untuk perkembangan pinggul bayi baru lahir. Enam bulan pertama kehidupan newborn adalah periode pesat pertumbuhan pinggul sang bayi, karenanya posisi gedongan sangat penting dalam mensuport periode emas ini.  Namun tak dipungkiri…

Mengenal Hyrox Kompetisi Latihan Kebugaran yang Lagi Digandrungi, Apa Manfaat Sehatnya?

Kamu tentu sudah awam dengan istilah olahraga cross fit, tapi bagaimana dengan hyrox? Masih terdengar asing di telinga? Faktanya olahraga ini sedang booming di kalangan penikmat latihan kebugaran untuk mendapatkan manfaat kesehatan bagi tubuh. Baik cross fit maupun hyrox sama-sama melibatkan latihan fungsional berintensitas tinggi. Tapi keduanya tetap ada perbedaan ya. Kalau kamu tertarik mengikuti hyrox,…

Sederet Manfaat Kesehatan Kacang Pistachio, Bisa Turunkan Berat Badan!   

Kacang pistachio, mungkin kamu menjadi awam betul dengan jenis kacang ini setelah viralcokelat dubai pada 2024 lalu. Kacang pistachio yang sudah diolah menjadi isian dari cokelat yang banyak dicari karena masyarakat penasaran dengan filling pasta kacang berwarna hijau ini.   Paduan cokelat dengan kacang memang tidak ada duanya. Kalau umumnya kita memakai kacang mede atau kacang tanah, cokelat olahan di luar negeri biasanya memang memakai kacang pistachio atau kacang almond.   Pistachio adalah biji dari pohon pistachio, namun banyak yang menyebutnya kacang. Rasanya cenderung manis. Pistachio banyak dipakai sebagai campuran salad dan topping aneka desert seperti es krim, cake, maupun cokelat.   Kacang pistachio pun memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh jika dikonsumsi secara rutin. Teruskan membaca artikel ini untuk mengetahui apa saja manfaat kacang pistachio.   BACA JUGA: Cocok Jadi Camilan Sehat, Ini 6 Manfaat Kacang Tanah Bagi Tubuh   Kacang Pistachio Kaya Nutrisi Penting    Menurut United States Department of Agriculture (USDA), dalam satu ons atau sekitar 49 kacang pistachio yang belum dipanggang mengandung:   Kalori: 159 kal   Protein:5,7 g   Lemak: 12,8 g   Karbohidrat: 7,7 g   Serat: 3 g   Gula: 2,2 g   Magnesium: 34,3 mg   Potasium: 289 mg   Fosfor: 139 mg   Tiamin: 0,25 mg   Vitamin B6: 0,5 mg  …

Sederet Manfaat Kesehatan Kacang Pistachio, Bisa Turunkan Berat Badan!   

Kacang pistachio, mungkin kamu menjadi awam betul dengan jenis kacang ini setelah viralcokelat dubai pada 2024 lalu. Kacang pistachio yang sudah diolah menjadi isian dari cokelat yang banyak dicari karena masyarakat penasaran dengan filling pasta kacang berwarna hijau ini.   Paduan cokelat dengan kacang memang tidak ada duanya. Kalau umumnya kita memakai kacang mede atau kacang tanah, cokelat olahan di luar negeri biasanya memang memakai kacang pistachio atau kacang almond.   Pistachio adalah biji dari pohon pistachio, namun banyak yang menyebutnya kacang. Rasanya cenderung manis. Pistachio banyak dipakai sebagai campuran salad dan topping aneka desert seperti es krim, cake, maupun cokelat.   Kacang pistachio pun memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh jika dikonsumsi secara rutin. Teruskan membaca artikel ini untuk mengetahui apa saja manfaat kacang pistachio.   BACA JUGA: Cocok Jadi Camilan Sehat, Ini 6 Manfaat Kacang Tanah Bagi Tubuh   Kacang Pistachio Kaya Nutrisi Penting    Menurut United States Department of Agriculture (USDA), dalam satu ons atau sekitar 49 kacang pistachio yang belum dipanggang mengandung:   Kalori: 159 kal  …

Hantavirus Renggut Nyawa 3 Penumpang Kapal Pesiar! MengapaBisa Sangat Mematikan? 

Tiga penumpang kapal pesiar MV Hondius yang sedang berlayar di wilayah perairan Argentina, Amerika Selatan, meninggal dunia setelah positif terinfeksi virus hanta atau hantavirus. Satu penumpang lainnya kini masih dalam kondisi kritis, juga dinyatakan positif terinfeksi virus.  Menyebabkan kematian dalam waktu yang berdekatan, seberapa bahayanya virus ini dan bagaimana penularannya? Lanjutkan membaca artikel ini untuk memahami lebih jauh virus hanta.   BACA JUGA: Wajib Tahu! Ini 5 Jenis Penyakit yang Ditularkan oleh Tikus  Siapa Pembawa Virus Hanta dan Bagaimana Penularannya?  Virus hanta menyebabkan penyakit zoonosis, yakni penyakit yang ditularkan oleh hewan ke manusia. Hewan pengerat tikus- khususnya tikus liar, adalah pembawa virus (reservoir) hanta yang paling utama. Manusia bisa terinfeksi virus ini setelah menghirup partikel udara (aerosol) yang di dalamnya mengandung kencing, kotoran, dan air liur tikus yang terinfeksi virus hanta.  Penularan akibat digigit atau dicakar langsung tikus yang membawa virus justru sangat kecil kemungkinannya.   Hantavirus Apakah Virus Baru?  Hanta bukan virus baru. Pertama kali ditemukan pada 1978 yang teridentifikasi pada rodensia (Apodemus agrarius) di dekat Sungai Hantan, Korea Selatan. Dikaitkan erat dengan lebih dari tiga ribu kasus demam berdarah yang menyerang pasukan PBB setelah perang korea pada…