Laman 541 – Good Doctor

Makin Diminati, Apa Saja Manfaat Bermain Softball dan Risiko Cederanya?

Setelah tenis, kini olahraga softball sedang digandrungi. Sebenarnya apa saja manfaat dari berolahraga softball ini?

Jul 2023

Cocok Dilakukan saat PPKM, Ini Tips Melakukan Squat Thrust di Rumah

PPKM diperpanjang bukan alasan untuk absen berolahraga, lho. Kamu bisa menjajal squat thrust.

Jun 2023

4 Manfaat Olahraga Tenis untuk Kesehatan, Kenali Juga Risiko dan Tips Mencegah Cedera

Bermain tenis jangan hanya ikut-ikutan tren. Lakukan dengan rutin karena efeknya baik untuk kesehatan di masa depan.

Des 2022

Manfaat Stretching Bisa Bantu Menurunkan Tekanan Darah? Ini Dia Penjelasannya!

Stretching bisa turunkan tekanan darah jika dilakukan secara rutin. Lalu, apa saja manfaat lain dari melakukan stretching atau peregangan?

Sep 2022

Yuk Rutin Metode Pound Fit: Perpaduan Musik dan Olahraga yang Banyak Manfaat!

Pound fit bisa dijadikan salah satu cara olahraga yang menyenangkan. Apa saja hal-hal tentang pound fit yang perlu kamu ketahui?

Berjalan Kaki Bisa Turunkan Berat Badan, Begini Tips yang Efektif dan Aman

Berjalan kaki secara rutin setiap hari diketahui dapat membantu menurunkan berat badan. Lalu, bagaimana tips berjalan kaki yang aman?

5 Olahraga yang Bisa Tingkatkan Stamina Seksual, Apa Saja?

Ada beberapa jenis olahraga yang bermanfaat untuk meningkatkan stamina seksual, mulai dari yoga hingga angkat beban.

Waspadai Cyclist’s Palsy Jika Kamu Hobi Bersepeda di Medan Berat

Cyclist’s palsy adalah kelumpuhan sementara yang rentan menyerang pesepeda. Apa saja penyebabnya? Bagaimana gejalanya?

Wajib Ikut! Ini Macam-Macam Lomba 17 Agustus yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Tahukah kamu macam-macam lomba 17 Agustus tersebut juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan selengkapanya, yuk.

Info Sehat

Bahaya Vape dengan Rokok Biasa yang Jarang Diketahui, Simak Ulasannya!

Ada beberapa bahaya vape dibanding dengan rokok biasa. Apa saja?

Kesehatan Wanita

Perut Terasa Kembung saat Haid? Yuk Atasi dengan Cara Ini!

Perut kembung yang terjadi saat haid ternyata dapat diatasi dengan cara mudah ini lho! Apa saja?

Diet dan Nutrisi

Demi Kesehatan, Tangkal Radikal Bebas dengan 6 Makanan Kaya Antioksidan Ini!

Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan memang sangat baik. Tujuannya untuk menangkal radikal bebas hingga racun penyebab penyakit.

Tidak Sempat Pagi, Olahraga di Malam Hari juga Banyak Manfaatnya! Yuk Simak

Manfaat olahraga malam hari ternyata sangat baik bagi kamu yang mungkin ingin meningkatkan masa otot dan menghilangkan stres.

Kesehatan Mental

5 Tips Mengatasi Insecurity dari Dalam Diri Sendiri, Pernah Mengalaminya?

Merasa tidak aman, gelisah, kurang percaya diri, dan insecure terhadap banyak hal? Coba tips menghadapi insecurity dari dalam diri di sini!

Diet dan Nutrisi

6 Sumber Antioksidan Alami yang Mudah Diperoleh dari Makanan, Apa Saja?

Antioksidan memiliki peran yang penting bagi tubuh, yakni untuk menangkal radikal bebas. Untuk memenuhi kebutuhan antioksidan, yuk coba konsumsi sumber antioksidan alami ini!

Kulit dan Perawatan Tubuh

6 Tips Menjaga Kesehatan Kuku Agar Kuat dan Tidak Mudah Patah

Kuku yang sehat dan indah bisa membuat penampilan menjadi lebih menarik. Lalu, bagaimana sih cara perawatan kuku yang tepat?

Kehamilan

Wajib Tahu, Ini Sederet Bahaya Asap Rokok untuk Ibu Hamil dan Bayi!

Merokok juga dapat merugikan orang lain, termasuk ibu hamil dan bayi. Ada berbagai bahaya asap rokok untuk ibu hamil dan bayi jika terpapar asapnya.

Kulit dan Perawatan Tubuh

Tips Memilih Sampo yang Tepat untuk Mencegah dan Mengatasi Ketombe

Ketombe selain dapat menimbulkan rasa gatal dan panas di kulit kepala, juga bisa mengurangi rasa percaya diri. Salah satu cara mengatasinya yakni dengan menggunakan sampo yang tepat.