"Tenggorokan lagi sakit nih!" Mendengar keluhan ini dari rekan kerja atau bahkan kamu sendiri mungkin terdengar ringan, ‘ah cuma sakit tenggorokan doank’. Tapi jika dibiarkan saja kondisi ini bisa mengganggu aktivitas, bahkan menurunkan produktivitas kamu di kantor loh!  Sakit tenggorokan akibat adanya peradangan pada faring (bagian belakang tenggorokan) termasuk dalam penyakit infeksi saluran pernapasan atas atau upper respiratory illnesses,  bersama  dengan penyakit pilek, flu, sinusitis atau peradangan sinus, dan otitis atau peradangan telinga.  Lalu apa yang menyebabkan sakit tenggorokan dan bagaimana pengobatannya, yuk lanjutkan membaca artikel ini sampai selesai.  BACA JUGA: Radang Tenggorokan, Sahabat Jahat si Kecil  Kejadian Sakit Tenggorokan Meningkat saat Cuaca Dingin  Keluhan sakit tenggorokan umumnya memuncak saat udara atau cuaca dingin, seperti musim hujan  saat ini.   Penelitian oleh University of Oulu di Oulu, Finlandia menunjukkan, ada 99 kasus faringitis atau radang tenggorokan yang dialami para peserta dinas militer (892 orang) pada Juli 2004 dan Januari 2005. Latihan militer diadakan saat musim dingin dengan temperatur udara berkisar −30.7 sampai +27.9  derajat Celcius. Tim peneliti menemukan sebanyak 595 kasus infeksi saluran pernapasan atas, terdiri dari kasus pilek biasa sebanyak 354 kasus, sinusitis 196 kasus, faringitis sebanyak  99 kasus , dan otitis sebanyak 38 kasus.  Apa Penyebab Radang Tenggorokan?  1.Infeksi virus  Pada cuaca dingin, infeksi virus adalah penyebab paling umum terjadinya infeksi saluran pernapasan atas.   Seperti rhinovirus, yakni virus penyebab pilek dan virus influenza penyebab flu. Cuaca dingin membuat pertumbuhan kedua virus itu menjadi lebih stabil sehingga penularannya lebih cepat.   2.Alergi karena perubahan cuaca  Saat peralihan ke musim hujan, udara menyimpan alergen seperti serbuk sari, spora jamur, atau tungau debu. Ketika terhirup, alergen bisa mengiritasi tenggorokan dan menyebabkan peradangan yang ditandai dengan gatal dan sakit tenggorokan  3.Udara kering  Perubahan cuaca turut membuat udara menjadi lebih kering. Kondisi ini dapat mengiritasi tenggorokan, sehingga membuatnya terasa gatal…

Batuk kering biasanya disertai dengan gatal pada bagian tenggorokan yang membuat sangat tidak nyaman. Kalau sudah seperti ini, kamu pasti mencari beberapa pilihan obat batuk kering yang tepat.  Ada banyak obat batuk kering yang bisa kamu konsumsi, baik obat medis modern ataupun herbal. Simak ulasan artikel ini untuk mengetahui obat medis modern ataupun herbal yang bisa meredakan batuk kering kamu, ya!  BACA JUGA: Batuk Tak Kunjung Sembuh? Ketahui Berbagai Penyebab dan Cara Mengatasinya!  Mengenal batuk kering  Batuk sebenarnya merupakan cara atau mekanisme pertahanan tubuh untuk membersihkan pernapasan dan saluran lendir kita.   Batuk kering dalam istilah medis dikenal dengan batuk tidak produktif, karena tidak menghasilkan lendir/dahak namun terdapat iritasi pada paru-paru atau saluran pernapasan.  Ini bisa terjadi selama berminggu-minggu setelah kamu mengalami pilek atau flu. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan batu kering, seperti GERD, atau juga karena polusi udara.  Penyebab batuk kering   Lebih sering daripada tidak, batuk kering adalah hasil dari virus. Tidak jarang batuk kering berlanjut selama berminggu-minggu setelah pilek atau flu.  Penyebab umum batuk kering lainnya adalah sebagai berikut:   Gastroesophageal reflux disorder (GERD) adalah jenis refluks asam kronis yang dapat menyebabkan kerusakan pada kerongkongan. Iritasi pada kerongkongan dapat memicu refleks batuk.  Postnasal drip merupakan salah satu gejala flu dan alergi. Lendir yang menetes di bagian belakang tenggorokan mengaktifkan refleks batuk.  Alergi dan iritasi dapat memicu refleks batuk, memperpanjang waktu penyembuhan, atau menyebabkan produksi lendir yang berlebihan. Iritasi umum termasuk asap, serbuk sari, dan bulu hewan peliharaan.  Obat penghambat ACE, seperti enalapril dan lisinopril merupakan obat yang digunakan salah-satunya untuk mengobati darah tinggi (hipertensi) mempunyai efek samping menimbulkan batuk kering kronis pada sekitar 20 persen orang   Batuk rejan adalah infeksi saluran pernapasan menular yang menyebabkan batuk kering yang khas dengan suara “teriakan” saat terengah-engah.  Ciri-ciri batuk kering  Sama seperti kondisi lain pada umumnya, batuk kering juga memiliki ciri-ciri yang perlu diketahui. Ciri-ciri batuk kering di antaranya adalah:  Ciri-ciri batuk kering yang pertama adalah adanya sensasi menggelitik di tenggorokan  Tidak mengeluarkan dahak atau lendir  Frekuensi batuk dapat menjadi lebih buruk di malam hari dan memengaruhi kualitas tidur.  Batuk kering akibat alergi, udara kering, atau iritasi saluran pernapasan  Batuk akibat alergi  Zat pemicu alergi atau alergen seperti debu, bulu hewan, serbuk sari, jamur, asap rokok, dan polusi udara yang terhirup hidung juga bisa memicu refleks batuk.   Batuk akibat alergi ditandai dengan batuk yang muncul di waktu/lingkungan tertentu ketika kamu terpapar alergen yang disebutkan di atas, serta sifatnya bisa muncul terus-menerus selama kamu tidak menghindari sumber alergen tersebut.  Batuk alergi itu sendiri merupakan bentuk respons sistem kekebalan tubuh terhadap alergen, bukan karena infeksi seperti flu atau batuk pilek.  Batuk akibat udara kering dan iritasi saluran pernapasan  Udara kering akibat tingkat kelembapan (kadar air) yang rendah turut berkontribusi memicu refleks batuk.  Bagaimana mekanismenya? Udara kering yang terhirup akan menyebabkan lendir di saluran napas menjadi lebih pekat/kental, sehingga memicu peradangan atau iritasi. Sel-sel saraf pada saluran napas kemudian mengirim sinyal ke otak untuk memicu refleks batuk sebagai upaya mengatasi iritasi, membersihkan, dan melembapkan saluran napas.  Ragam obat batuk kering yang bisa kamu pilih  Batuk kering sangat membuat tidak nyaman dan bisa dialami siapa saja, mulai dari dewasa hingga anak-anak. Sebagai cara mengatasi batuk kering, kamu bisa menggunakan obat batuk kering yang tersedia di apotek maupun alternatif herbalnya.  Nah, berikut ini adalah beberapa obat medis modern dan herbal yang dikenal mampu meredakan batuk kering. …

Penderita kolesterol tinggi pada pekerja kantoran memang semakin meningkat. Pemicunya tentu karena rutinitas yang padat dan tuntutan produktivitas tinggi. Kondisi ini secara tidak langsung mendorong gaya hidup yang kurang sehat, konsumsi makanan instan, dan minim waktu untuk berolahraga. Tanpa disadari, pola hidup semacam ini menjadi salah satu pemicu meningkatnya kasus kolesterol tinggi pekerja kantoran, yang…

Produktivitas dan target kerja seringkali menjadi prioritas utama di lingkungan perusahaan. Tekanan kompetisi, tuntutan performa, serta budaya kerja cepat kerap memaksa karyawan untuk menyesuaikan diri dengan ritme aktivitas yang padat. Tanpa disadari, pola hidup yang terbentuk di lingkungan kerja tersebut justru dapat menjadi faktor risiko berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah kolesterol tinggi pada karyawan.…

Cara kontrol kolesterol karyawan menjadi isu penting di lingkungan kerja modern, khususnya bagi perusahaan yang mengandalkan produktivitas tinggi di kantor. Pasalnya, kolesterol tinggi seringkali tidak menimbulkan gejala awal, namun bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, hingga kematian dini secara tiba-tiba.  Berdasarkan laporan Riskesdas 2018 dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, prevalensi kolesterol tinggi pada kelompok usia…

Jika brain rot menjadi istilah yang paling banyak dicari pada 2024, kamu juga perlu mengenal kondisi brain popcorn. Keduanya memiliki keterkaitan yakni sama-sama disebabkan paparan gadget yang berlebihan.   Yuk, kenali lebih jauh kondisi otak popcorn atau popcorn brain!  BACA JUGA: Pernah Amnesia Tiba-tiba? Kenali Kondisi bernama Brain Fog Berikut Ini!  Mengenal Kondisi Popcorn Brain  Peneliti David…

Asma disebabkan oleh peradangan saluran napas yang menyebabkan pembengkakan dan penyempitan saluran napas, serta produksi lendir yang berlebih. Oleh sebab itu, pasien asma umumnya membutuhkan dua obat: pelega, yang berfungsi untuk melegakan saluran napas yang menyempit, dan pengontrol, yang berfungsi untuk meredakan peradangan di saluran napas. Kedua obat ini harus digunakan secara bersamaan agar dapat…