Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan. Ketika kamu mengalami dehidrasi tak hanya terasa lemas tetapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Apakah benar salah satunya bisa sebabkan darah tinggi? Simak penjelasannya yuk.
Tahukah kamu ternyata ada beberapa makanan yang tidak mengandung karbohidrat lho! Makanan tersebut cocok dikonsumsi jika kamu sedang menjalani diet. Lalu, apa saja makanan tanpa karbohidrat? Simak di sini.
Plant based diet memang belum terlalu populer, tapi diet yang satu ini punya banyak manfaat. Pada intinya, menu plant based diet fokus pada sumber nabati.
Mungkin kamu masih asing dengan apa itu fisioterapi. Terapi jenis ini biasanya dilakukan oleh para atlet olahraga. Untuk tahu seluk beluknya, intip di sini!
