Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan. Ketika kamu mengalami dehidrasi tak hanya terasa lemas tetapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Apakah benar salah satunya bisa sebabkan darah tinggi? Simak penjelasannya yuk.
Berjemur di bawah sinar matahari justru memiliki manfaat untuk kesehatan. Tetapi jangan sampai salah, ini jam berjemur untuk vitamin D yang baik bagi tubuh.
Asam folat untuk program hamil, cegah dan turunkn risiko janin terlahir dengan neural-tube defects (NTDs) atau yang umum disebut dengan cacat lahir bawaan.
