Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Hidup Sehat

Perubahan Pola Tidur saat Puasa Bisa Sebabkan Konstipasi, Bagaimana Cara Mengatasinya?

MAT-ID-2100573-V1.0 (04/2021) Selain pola makan, tahukah kamu bahwa pola tidur yang salah juga bisa menjadi penyebab dari konstipasi? Ya, kurang tidur ternyata bisa memengaruhi kinerja usus, lho. Konstipasi yang terjadi saat puasa tentu membuatmu tidak nyaman dalam menjalani aktivitas. Maka penting bagi kamu segera mengatasi konstipasi. Lalu, bagaimana cara mengatasi konstipasi saat puasa? Yuk, simak…

Read more