Art therapy dapat digunakan sebagai cara untuk mengatasi masalah psikologis. Selain itu, terapi ini juga memiliki manfaat lainnya untuk kesehatan mental. Yuk kenali lebih dalam mengenai art therapy di sini!
Tidak selamanya manusia memiliki semangat penuh dalam menjalani rutinitas. Ada beberapa momen mereka kehilangan motivasi atau disebut demotivasi. Seperti apa sih ciri-ciri orang demotivasi?
Tak hanya dapat membuat rileks saja, musik juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan mental lho! Apa saja? Yuk cari tahu di sini.
Berinteraksi dengan binatang yang lucu dan menggemaskan, memang bisa terasa menyenangkan. Namun merawat binatang peliharaan, ternyata punya manfaat lebih untuk menjaga kesehatan mental.
Sebagian orang beranggapan bahwa mendengkur adalah salah satu ciri tidur yang lelap. Tentu ini kurang tepat, karena pada faktanya mendengkur justru bisa menjadi ciri penyakit tertentu. Bukan hanya yang berkaitan dengan masalah kesehatan fisik, mendengkur ternyata juga bisa menandakan gangguan kesehatan mental pada seseorang. Untuk lebih jelasnya, kamu bisa membaca ulasan di bawah ini. Mengapa…
Borderline personality disorder adalah salah satu gangguan mental yang umum terjadi. Pahami 9 gejalanya agar kamu lebih waspada!
Fenomena burnout menjadi salah satu hal yang banyak dialami kaum milenial. Kamu juga mengalaminya?
Agar tidak menyinggung, kamu perlu tahu cara-cara tepat menghadapi orang bipolar. Seperti apa?