Dehidrasi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan. Ketika kamu mengalami dehidrasi tak hanya terasa lemas tetapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Apakah benar salah satunya bisa sebabkan darah tinggi? Simak penjelasannya yuk.
Edamame adalah kedelai unggul yang mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin A, C, K, serat, zat besi, zat tembaga, dan isoflavon. Yuk, cari tahu apa saja manfaat edamame untuk kesehatan.
Kebutuhan kalori per hari harus diperhatikan. Sebab, asupan berlebih dan kurang bisa memengaruhi fungsi tubuh. Berapa kebutuhan kalori per hari berdasarkan jenis kelamin, usia, dan berat badan?
Selain buah jambu biji yang sering dikonsumsi, daunnya pun sering diolah menjadi makanan dan minuman. Berikut ini deretan manfaat jambu biji bagi kesehatan.
