logo
  • Home
  • Cerita Kami
  • Tentang Kami
    • FAQ
    • Contact Us
  • Produk Kami
    • GrabHealth
    • GoodDoctor
    • Employee Healthcare
    Info Sehat

    Jarang Diketahui, Ternyata Daun Mint Memiliki Manfaat Baik untuk Kesehatan Lho!

    August 11, 2022 | Felicia Elfriestha | dr. Debby Deriyanthi
    feature image

    Daun mint banyak dijadikan sebagai bahan berbagai macam produk seperti makanan, produk kecantikan. Tidak hanya aromanya saja yang harum, ternyata daun mint memiliki segudang manfaat lho. Berikut manfaat daun mint untuk kesehatan, simak yuk!

    Manfaat daun mint

    manfaat daun mint

    Daun mint memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh dan juga banyak dijadikan sebagai bahan obat-obatan herbal. Berikut manfaat daun mint untuk kesehatan, antara lain:

    1. Kaya akan nutrisi baik

    Manfaat daun mint yang bisa kamu dapatkan adalah kandungan vitamin dan mineral baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan seperti zat besi yang baik untuk sel darah merah, sumber vitamin A yang baik untuk penglihatan mata.

    Selain itu, kandungan antioksidan yang dapat membantu menghambat pembentukan dan penyebaran kanker.

    2. Mengatasi gangguan pencernaan

    Daun mint merupakan obat herbal yang dipercaya mampu untuk mengatasi dan melancarkan pencernaan yang mengganggu.

    Kandungan menthol pada daun mint dapat memberikan efek hangat pada perut, yang mana pada akhirnya akan membuat usus terasa lebih rileks.

    3. Mengatasi sindrom iritasi usus besar

    Biasanya olahan daun mint yang dijadikan minyak peppermint efektif dan aman digunakan untuk mengatasi sakit perut dan ketidaknyamanan lain seperti sindrom iritasi usus besar.

    4. Meningkatkan kinerja otak

    Jika kamu sering mengalami kehilangan fokus dan mudah mengantuk, harus mencoba menggunakan daun mint ini. Aroma daun mint yang menyegarkan dapat membantu meningkatkan kinerja otak.

    Sehingga kamu menajdi lebih fokus dan terhindar dari rasa mengantuk yang berlebihan. Kamu bisa mengoleskannya di bagian tertentu seperti telinga, dahi, dan dada.

    5. Mengurangi rasa nyeri

    Ekstrak daun minta dipercaya efektif untuk meredakan rasa nyeri. Biasanya hal ini terjadi pada ibu yang sedang menyusui. Rasa nyeri akan mereda ketika mengoleskan air rebusan daun mint di sekitar payudara yang sakit.

    6. Membantu program diet

    Kandungan kalori yang sangat rendah dan serat yang melimpah pada daun minta dapat membantu merancang enzim pencernaan. Enzim dalam usus berfungsi sebagai pelarut lemak, juga dapat menyediakan nutrisi secukupnya bagi tubuh kita.

    Kamu bisa mengonsumsi teh daun mint ini sebanyak 2 hari sekali pada saat pagi dan malam hari agar hasil yang maksimal.

    Manfaat daun mint untuk kesehatan kulit

    Tidak hanya baik untuk kesehatan, ternyata daun mint memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan kulit kamu lho, seperti:

    1. Mencerahkan kulit

    Daun mint memiliki efek yang menyegarkan dan menyejukkan pada kulit. Saat daun mint diaplikasikan ke kulit kamu akan membuat kulit terasa lebih rileks dan tenang.

    Jika kamu menggunakannya secara rutin, akan membuat kulit kamu tampak lebih cerah dan segar.

    2. Melembapkan kulit

    Sifat dingin yang ada di dalam daun mint mampu melembapkan kulit kamu. Kamu bisa menggunakannya dengan mencampur daun mint dengan bahan alami lainnya seperti yogurt dan susu. Hal ini dapat melembapkan kulit dan mengencangkan pori-pori.

    3. Mengatasi jerawat

    Kandungan antibakteri dan asam salisat yang ada di daun mint efektif mencegah dan mengobati jerawat yang membandel.

    Selain itu, kandungan vitamin A pada daun mint dapat mengontrol sekresi minyak pada orang yang memiliki kulit berminyak dan rawan jerawat.

    Kandungan asam salisilat yang ada di dalam daun mint juga membantu pergantian sel yang halus. Hal ini dapat melonggarkan sel-sel kulit mati dan mendukung pertumbuhan sel baru yang sehat.

    4. Mengencangkan kulit

    Daun mint yang dijadikan masker atau scrub dapat menghilangkan kotoran dari pori-pori kulit. Hasilnya kulit menjadi lebih halus, lembut, dan terhidrasi dengan baik. Mint adalah pembersih dan astringen yang sangat baik. Kandungan asam salisilatnya mengontrol sel kulit mati.

    5. Meremajakan kulit

    Kandungan daun mint yang kaya akan antioksidan dapat menjaga kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

    Selain itu, daun mint dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit dan melembabkannya, dan juga dapat menunda pembentukan kerutan dan garis-garis halus tanda penuaan dini.

    Punya pertanyaan lebih lanjut seputar info sehat lainnya? Silakan chat langsung dengan dokter kami untuk konsultasi. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!


    #daun mint#kesehatan kulit#manfaat daun mint#manfaat daun mint untuk kesehatan#peppermint

    Reference
    1. healthline.com (2017) diakses 8 Juni 2020. 8 Health Benefits of Mint. 8 Juni 2020 pukul 21.00.
    2. stylecraze.com (2020) diakses 8 Juni 2020. 10 Benefits Of Mint (Pudina) For Skin And 11 Ways To Use It. 8 Juni 2020 pukul 21.30.
      Berita Terkait
      • relative article image
        Info Sehat

        Paru-Paru Popcorn: Ketahui Penyebab, Gejala, dan Pencegahannya

      • relative article image
        Info Sehat

        Daftar Obat Pengencer Dahak yang Alami dan yang Dijual di Apotek

      • relative article image
        Info Sehat

        7 Penyebab Sakit Telinga Berdenyut dan Cara Mengatasinya

      • relative article image
        Info Sehat

        Merebak Lagi, Ini Perbedaan Virus Flu Unta atau MERS dan SARS

      • relative article image
        Info Sehat

        Catat, Berikut Obat Rematik yang Tersedia di Apotek!

      Good Doctor Technology
      • Contact us
      • FAQs
      • Privacy Policy
      • Terms of Services
      footer logo
      Contact us
      FAQs
      Privacy Policy
      Terms of Service

      Download Aplikasi

      app buttonapp button

      Apakah Anda Dokter?

      Register
      footer background
      © Good Doctor, 2020. All Rights Reserved
      register-docotr
      We use cookies to tailor for your experience, measure site performance and present relevant advertisements, By clicking the ‘accept’ button, you agree that cookies can be placed in accordance to our Privacy Policy.