Share This Article
Pasti ketika mendengar kata belerang, yang terlintas dipikiran kamu adalah bau menyengat yang tak sedap. Ya, belerang memang terkenal akan baunya dan sering digunakan sebagai salah satu obat alami mengatasi jerawat. Ternyata manfaat belerang tidak sebatas itu saja.
Mengatasi jerawat hanya sebagian kecil dari manfaat belerang untuk kesehatan kita. Mulai dari mengatasi ketombe hingga osteoporosis. Kalau ingin tahu lebih lengkapnya, yuk simak ulasannya berikut ini!
Apa itu belerang
Belerang atau yang disebut juga dengan sulfur adalah jenis mineral yang paling berlimpah ketiga di dalam tubuh kita, setelah kalsium dan sulfur.
Unsur belerang juga ditemukan dalam beberapa jenis makanan seperti bawang putih, bawang merah, telur, dan makanan kaya protein. Ini sering juga disebut dengan sulfur organik.
Walau punya bau yang menyengat, belerang punya peran penting dalam tubuh untuk sintesis protein tertentu. Misalnya, belerang diperlukan untuk sintesis glutathione, yang bertindak sebagai antioksidan kuat, melindungi sel-sel kamu dari kerusakan.
Sebagai suplemen, belerang ditemukan dalam bentuk dimethyl sulfoxide (DMSO) dan methylsulfonylmethane (MSM).
Manfaat belerang untuk kesehatan
Dari dahulu, belerang sudah terkenal punya manfaat untuk perawatan dan kecantikan kulit. Tapi, ada juga manfaat belerang lainnya yang bisa kita peroleh, seperti berikut ini:
1. Mengobati jerawat
Manfaat belerang yang pertama adalah dapat mengobati jerawat. Cara kerja belerang dalam mengobati jerawat mirip dengan asam salisilat, dan benzoil peroksida yang biasa ditambahkan dalam obat jerawat. Tapi tidak seperti dua bahan tersebut, belerang lebih lembut untuk kulit kamu.
Berdasarkan hasil penelitian, belerang ampuh dalam memerangi jerawat sedang, yang meradang dan jenis komedonal. Namun, tidak pada jerawat yang sudah parah atau tipe kistik yang bermasalah. Kamu bisa memilih obat jerawat yang mengandung belerang dan resorsinol.
Selain itu, belerang juga membantu menyerap minyak berlebih (sebum) yang dapat menyebabkan jerawat.
2. Anti ketombe
Belerang telah disetujui oleh organisasi pengawas makanan dan obat-obatan di Amerika sebagai salah satu bahan yang digunakan dalam produk untuk mengatasi ketombe yang dapat dijual bebas.
Penggunaan belerang sebagai anti ketombe kerap dikombinasikan dengan asam salisilat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan sampo yang mengandung belerang dan asam salisilat bisa mengurangi ketombe.
3. Mengobati rosacea
Rosacea adalah sebuah gangguan kulit pada wajah yang ditandai kulit kemerahan dan bintik yang mirip seperti jerawat. Kondisi ini menyebabkan lapisan kulit menebal, dan pembuluh darah terlihat dan bengkak.
Mengoleskan krim yang mengandung belerang ke wajah sekali selama 8 minggu dapat mengurangi rosacea.
Ini juga dijelaskan dalam sebuah penelitian pada 2004, menurut penelitian tersebut, losion atau pembersih yang mengandung sulfur dapat membantu meningkatkan manfaat terapi topikal dan oral lainnya untuk rosacea.
4. Mengatasi masalah pencernaan
Berdasarkan hasil dari sebuah penelitian, sulfur organik dipercaya dapat mengatasi beberapa masalah pencernaan. Sulfur membantu sel-sel dalam lapisan usus beregenerasi dengan cepat.
Belerang juga mengurangi peradangan dan pembengkakan di usus dan kerongkongan, menenangkan GERD.
5. Mengatasi alergi
Suplemen MSM dapat membantu meringankan gejala alergi, menurut sebuah studi yang lebih tua yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine pada 2002. Menemukan bahwa mereka yang menggunakan suplemen MSM mengalami peningkatan signifikan dalam gejala alergi yang menyangkut pernapasan.
6. Penyakit alzheimer
Menurut sebuah hasil riset pada pasien dengan penyakit alzheimer awal, mereka sangat kekurangan sulfur, sedangkan pasien dengan stadium penyakit yang lebih lanjut hampir sepenuhnya kekurangan.
Dalam laporan juga dijelaskan bahwa suplemen belerang berpotensi tidak hanya mencegah, tetapi juga memulihkan kondisi, asalkan alzheimer tidak berkembang ke tahap di mana telah banyak kerusakan terjadi pada otak.
7. Pencegah osteoporosis
Osteoporosis adalah permasalahan tulang yang sering dialami oleh orang lanjut usia, terutama pada wanita.
Mengonsumsi sulfur organik membantu sel-sel dalam darah, tulang, dan sumsum menghasilkan dan meregenerasi jaringan sehat, untuk menghindari kerapuhan tulang sehingga dapat mencegah osteoporosis.
8. Mengatasi rambut rontok
Apa kamu punya masalah rambut rontok? Kalau iya, kamu mesti mencoba menggunakan sulfur organik. Sebab sulfur organik adalah salah satu cara terbaik untuk membuat rambut kamu lebih kuat, lebih tebal, lebih berkilau, dan mengatasi rambut rontok.
Belerang membantu mengatasi, sel-sel yang tidak sehat mulai memproduksi keratin, kolagen, dan pigmen, tiga hal yang sangat penting untuk kesehatan rambut. Siap-siap deh ucapkan selamat tinggal pada rambut rontokmu.
Itulah berbagai manfaat belerang untuk kesehatan. Namun, bukan berarti kamu bisa menggunakan belerang sebagai obat utama, kamu tetap harus berhati-hati karena jika tidak cocok, belerang bisa membuat kamu gatal-gatal.
Konsultasikan masalah kesehatan Anda dan keluarga melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!
