Info Sehat

Jangan Panik! Ini Cara Tepat Pertolongan Pertama saat Tersedak Makanan

September 21, 2020 | Muhammad Hanif S. | dr. Pitoyo Marbun
feature image

Kondisi tersedak makanan dapat membuat jalur pernapasan akan terganggu. Hal ini menyebabkan kesulitan bernapas atau berbicara. Kamu dapat melakukan pertolongan pertama untuk tersedak makanan, baik untuk diri sendiri maupun orang lain.

Pertolongan ini sangat penting untuk dilakukan, karena kondisi tersedak dapat mengancam nyawa. Apa saja langkah-langkah pertolongan pertama untuk tersedak makanan? Yuk, simak ulasannya berikut ini!

Baca juga: Ini 6 Pertolongan Pertama Serangan Jantung yang Perlu Kamu Tahu

Pahami tentang kondisi tersedak makanan

Mengutip dari Mayo Clinic, tersedak atau choking adalah kondisi ketika ada benda asing yang terjebak di tenggorokan (jalan nafas). Seringkali seseorang mengalami tersedak saat ada makanan yang tersangkut di organ tersebut.

Orang yang tersedak membutuhkan pertolongan serius, karena benda asing di tenggorokan bisa menyumbat dan menghalangi aliran udara. Keadaan ini bisa memutus aliran oksigen ke otak, hingga membahayakan nyawa.

Saat sedang tersedak makanan, seseorang biasanya akan menempelkan tangannya di tenggorokan, serta menunjukkan ciri-ciri seperti:

  • Tidak mampu berbicara, meski hanya berbisik
  • Sulit bernapas
  • Bunyi mencicit ketika mencoba bernapas
  • Batuk
  • Kulit di sekitar wajah berubah menjadi kemerahan. Pada tahapan yang parah, kulit bisa membiru atau menghitam
  • Pucat
  • Hilang kesadaran

Pertolongan pertama untuk tersedak makanan

Jika ada orang lain sedang tersedak, hal pertama yang harus dilakukan adalah menyuruhnya untuk batuk. Ini akan membantu mengeluarkan benda asing yang tersangkut di tenggorokan.

Untuk langkah berikutnya, kamu bisa melakukan beberapa cara pertolongan pertama untuk tersedak makanan berikut:

1. Manuver Heimlich

Ilustrasi Manuver Heimlich. Sumber foto: www.mblycdn.com

Pertolongan pertama untuk orang tersedak makanan paling umum adalah Manuver Heimlich. Manuver ini bisa dilakukan kepada semua orang, termasuk anak-anak. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

  1. Berdirilah di belakang orang yang tersedak dan lingkarkan tanganmu ke pinggangnya
  2. Condongkan tubuh orang yang tersedak ke depan
  3. Kepalkan tanganmu dan letakkan tepat di atas perut orang yang tersedak
  4. Tekan perut orang yang tersedak dan gerakkan tanganmu ke atas secara berulang dengan cepat
  5. Ulangi hingga lima kali
  6. Jika makanan masih tersangkut di tenggorokan, ulangi langkah ini lima kali lagi

Jika orang tersebut tak sadarkan diri, bersihkan jalan napasnya dengan jarimu. Tapi tetaplah berhati-hati, sebab ini justru bisa mendorong makanan masuk lebih jauh ke tenggorokan. Jika ragu, segera hubungi layanan darurat setempat.

Baca juga: Jangan Sembarangan, Simak Cara Menyadarkan Orang Pingsan yang Tepat!

2. Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)

pertolongan pertama untuk tersedak makanan
Urutan melakukan CPR. Sumber foto: www.thequint.com

Cardiopulmonary resuscitation (CPR) atau resusitasi jantung paru adalah langkah pertolongan pertama untuk tersedak makanan selanjutnya yang bisa kamu lakukan. Mengutip dari Healthline, cara ini biasanya dilakukan setelah Manuver Heimlich ketika orang yang tersedak tak sadarkan diri.

Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

  1. Baringkan orang yang tersedak dalam posisi telentang di permukaan datar
  2. Duduklah dengan posisi berlutut di samping orang tersebut
  3. Letakkan tanganmu di dada bagian tengah orang itu dengan posisi telapak menghadap ke bawah
  4. Letakkan satu tanganmu di atas tangan yang lain
  5. Condongkan badan ke depan dan dorong tanganmu untuk melakukan kompresi dada
  6. Lakukan kompresi dada dengan cepat 100 kali per menit
  7. Ulangi hingga orang tersebut bisa bernapas lagi

Apa yang harus dilakukan jika diri sendiri yang tersedak?

Mengatasi kondisi tersedak makanan akan lebih mudah jika ada orang lain yang bisa membantu. Tapi jika mengalaminya sendiri dan tak ada orang di sekitar, kamu bisa melakukan beberapa cara untuk mengatasi keadaan ini, di antaranya:

1. Cobalah untuk mengeluarkan makanan

Mengutip Pro PCR, pertolongan pertama untuk tersedak makanan pada diri sendiri adalah berusaha untuk mengeluarkan benda yang terjebak di tenggorokan. Buat dirimu untuk terus batuk. Jika ada suara mencicit, itu tandanya masih ada rongga pada saluran napas yang tidak tersumbat.

Yang perlu diperhatikan, jangan pernah mencoba untuk minum air karena ini bisa memperparah keadaan.

2. Manuver Heimlich

Kamu dapat melakukan Manuver Heimlich pada diri sendiri ketika tersedak makanan. Cara ini sedikit berbeda dengan yang dilakukan kepada orang lain. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

  1. Kepalkan satu tangan lalu letakkan ibu jari di antara pusat dan tulang rusuk
  2. Letakkan tangan satunya di atasnya
  3. Dorong sekuat mungkin dengan gerakan cepat ke atas secara berulang. Ini akan memberi tekanan pada bagian bawah diafragma dan paru-paru, sehingga memaksa udara yang tersisa untuk mendorong keluar makanan yang tersangkut dari dalam

Jika kamu sedang hamil, letakkan tangan lebih tinggi dari perut atau di bawah tulang dada. Kamu juga bisa mendorong punggungmu ke dinding sambil batuk.

Nah, itulah pertolongan pertama untuk tersedak makanan yang bisa kamu terapkan pada diri sendiri maupun orang lain. Untuk menghindari terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan, tak perlu pikir panjang untuk menghubungi layanan darurat terdekat, ya!

Konsultasikan masalah kesehatan Anda dan keluarga melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!

Reference

  1. Mayo Clinic, diakses 16 September 2020, Choking: First aid.
  2. Healthline, diakses 16 September 2020, What You Should Know About Choking.
  3. ProPCR.org, diakses 16 September 2020, Heimlich Maneuver on Yourself When You’re Alone and Choking.

    register-docotr