Info Sehat

Kenali Cara-cara Mengatasi Migrain yang Kambuh dan Tak Kunjung Sembuh

April 30, 2020 | Ajeng Annastasia | dr Iqbal Adi Anugra
feature image

Agar tak mengganggu aktivitas sehari-hari, mengatasi migrain yang kambuh perlu dilakukan secara cepat dan tepat.

Ya, salah satu penyakit sakit kepala yang paling sering terjadi yaitu migrain. Migrainadalah kondisi di mana kamu merasakan sakit kepala yang lokasinya hanya di salah satu sisi dan terasa nyeri berdenyut.

Jenis-jenis migrain

mengatasi migrain yang kambuh
Mengatasi migrain yang kambuh perlu dikenali dulu jenisnya. Foto: Shuttertstock.com

Menurut International Headache Society Diagnostic, migrain terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu:

Migrain tanpa aura

Sakit kepala yang berlangsung 4 hingga 72 jam tanpa diobati atau tidak berhasil diobati. Kriteria diagnosisnya antara lain:

  • Intensitas nyeri sedang sampai berat
  • Nyeri berdenyut
  • Lokasi hanya di satu sisi
  • Diperburuk dengan aktifitas fisik seperti berjalan, naik tangga
  • Mual atau muntah
  • Fotofobia atau sensitif terhadap sinar cahaya

Migrain dengan aura

Gangguan berulang yang bermanifestasi pada sakit kepala yang berlangsung 5-20 menit dan satu kali serangan berlangsung kurang dari 60 menit. Kriteria diagnosisnya antara lain:

  • Gangguan bicara atau bahasa yang bersifat sementara
  • Merasa kesemutan atau mati rasa yang dapat membaik
  • Gejala visual (seperti lampu berkelip, bergaris, dan kehilangan penglihatan) yang bersifat membaik.
  • Gejala visual homonym (hilangnya penglihatan pada bagian yang sama dari setiap bidang penglihatan) atau gejala mati rasa atau kesemutan sebagian
  • Setidaknya 1 dari gejala bertambah berat dalam waktu >5 menit dan atau gejala aura lainnya muncul secara berurutan dalam waktu >5 menit
  • Setiap gejala berlangsung >5menit dan <60 menit
  • Nyeri kepala yang memenuhi kriteria migrain tanpa aura dimulai selama aura atau mengikuti gejala aura dalam 60 menit

Baca juga: Hidung Tersumbat Ganggu Aktivitas, Enyahkan dengan 6 Langkah Ini

Penyebab dan cara mengatasi migrain yang kambuh

Tidur setelah sahur
Stres dan banyak masalah bisa menjadi pemicu munculnya migrain. Foto: Shutterstock.com

Beberapa penyebab munculnya penyakit migrain yaitu:

  • Genetik

Jika keluarga anda mempunyai riwayat migrain, kemungkinan anda terkena migrain lebih tinggi dibandingkan seseorang tanpa riwayat keluarga migrain.

  • Usia

Migrain dapat muncul kapan saja dan siapa saja. Akan tetapi sakit kepala lebih cenderung memuncak di usia 30-an.

  • Jenis kelamin

Wanita tiga kali lebih sering terkena migrain dibandingkan pria, namun sampai saat ini belum diketahui penyebab pastinya.

  • Kandungan makanan 

Kandungan makanan yang sering ada di keseharian seperti makanan asin, makanan olahan, pemanis buatan serta makanan yang mengandung MSG.

  • Stres emosional

Salah satu penyebab yang paling sering menjadi pemicu munculnya migrain. Pada saat terjadi stres, terjadi pelepasan bahan kimia di otak. Pelepasan bahan kimia ini menyebabkan perubahan pembuluh darah yang bisa menyebabkan migrain.

  • Perubahan hormon

Dapat muncul pada saat terjadinya menstruasi, serta penggunaan pil KB hormon.

  • Alkohol dan kafein

Selain stres dan makanan, pemicu yang paling sering penyebab munculnya migrain yakni minuman beralkohol dan kafein.

  • Lingkungan

Menatap layar terlalu lama, bau yang kuat, cahaya yang terlalu terang, suara yang sangat berisik merupakan pemicu timbulnya migrain.

Baca juga: Ini 7 Nutrisi Wajib untuk Wanita yang Diperlukan Tubuh

Cara mengatasi migrain yang kambuh

Beberapa obat bisa diminum untuk mengatasi migrain yang kambuh. Foto: Shutterstock.com

Obat antinyeri

Obat jenis ini digunakan untuk mengatasi keluhan nyeri yang disebabkan karena migrain. Obat ini umumnya lebih efektif jika digunakan saat terjadi serangan awal migrain. Contoh obat yang diberikan berupa paracetamol atau ibuprofen.

Obat khusus migrain

Kegunaan obat ini dapat menyebabkan pembuluh darah di otak berkontraksi sehingga dapat mengurangi keluhan migrain. Obat ini digunakan jika dengan menggunakan obat penghilang rasa sakit tidak membaik.

Untuk obat ini dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat triptan ini.

Efek samping yang ditimbulkan berupa mulut kering, kelemahan otot, mudah mengantuk, reaksi alergi kulit terhadap triptan.

Obat antimual untuk mengatasi migrain yang kambuh

Obat ini digunakan untuk membantu meredakan gejala mual yang disebabkan karena migrain.

Semua pengobatan di atas disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Reference

https://ichd-3.org/1-migraine/1-1-migraine-without-aura/. n.d. 01 11 2019.
https://www.nhs.uk/conditions/migraine/treatment/. n.d. 01 11 2019.
https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraines-causes#1. n.d. 01 11 2019.

    register-docotr