Info Sehat

Pernah Mengalami Sesak Napas saat Tidur? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

January 26, 2021 | Richaldo Hariandja | dr. Debby Deriyanthi
no-image

Sesak napas saat tidur bisa terjadi pada siapa saja. Kondisi ini bisa menjadi kronis ketika gejala yang kamu alami berlangsung lebih dari satu bulan. 

Berdasarkan artikel yang diterbitkan American Family Physician, secara umum 85 persen kondisi yang memicu sesak nafas kronis berkaitan dengan paru-paru, jantung atau kesehatan mental.

Baca Juga: Nyeri Tak Tertahan di Dada? Ini Dia Gejala Angina yang Perlu Diwaspadai!

Bagaimana dengan sesak napas saat tidur?

Dilansir Healthline, sesak napas yang terjadi saat tidur dikaitkan dengan kondisi medis yang disebut paroxysmal nocturnal dyspnea (PND).

PND merupakan sesak napas yang gejalanya terjadi beberapa jam setelah kamu terlelap. Sesak napas yang terjadi bisa sangat tiba-tiba dan kamu akan terbangun sambil megap-megap.

Apa itu PND?

Situs kesehatan Healthline menyebut kondisi ini bisa didefinisikan berdasarkan namanya, lho. Yaitu:

  • ‘Paroxysmal’ yang merupakan gejala yang timbul tiba-tiba dan bisa berulang
  • ‘Nocturnal’ yang berarti saat malam hari
  • ‘Dyspnea’ yang merupakan istilah medis yang merujuk pada sesak napas atau napas yang tidak nyaman.

Pada umumnya, dyspnea dapat terjadi kapan saja, termasuk di siang hari. Kondisi ini merupakan gejala dari beberapa masalah kesehatan pada saluran pernapasan yang serius, seperti:

  • Penyakit paru obstruktif kronis (COPD)
  • Pneumonia
  • Gagal jantung.

Gejala sesak napas saat tidur karena PND

PND bisa terjadi dalam beberapa jam setelah kamu terlelap. Kamu bisa terbangun sambil megap-megap, batuk atau duduk dan berdiri sambil berusaha membuka saluran udaramu. 

Selang beberapa lama, kondisi kamu akan kembali normal. Tapi, bisa memakan waktu hingga setengah jam atau bahkan lebih lama dari itu.

Jika dengan duduk atau berdiri, kondisi kamu tidak membaik, maka sebaiknya kamu harus mencari pertolongan medis dengan segera.

Penyebab PND

Beberapa penyebab umum sesak napas saat tidur ini adalah:

Gagal jantung

Kondisi ini terjadi saat otot jantung kesulitan untuk memompa darah ke seluruh tubuh dengan semestinya. Akibatnya, akan terjadi penumpukan carian di dalam dan sekitar paru-paru sehingga menyebabkan kamu sulit bernapas.

Beberapa orang dengan gagal jantung pun mengalami kesulitan bernapas saat berbaring.

Masalah saluran pernapasan

Sesak napas saat tidur ini juga bisa dikaitkan dengan fungsi sistem saluran pernapasan dan paru-paru. Beberapa masalah saluran pernapasan yang dapat menyebabkan atau berujung pada PND adalah:

  • Asma
  • COPD
  • Post nasal drip
  • Pulmonary edema
  • Sleep apnea
  • Sumbatan arteri di paru-paru
  • Penyakit paru-paru restriktif

Kondisi medis lainnya

PND juga bisa disebabkan oleh beragam kondisi medis. Di antaranya:

  • Asam lambung
  • Gagal ginjal
  • Serangan cemas atau panik.

Baca Juga: Daftar Obat Sesak Napas yang Bisa Dibeli di Apotek hingga Cara Alami

Apakah sesak napas saat tidur ini berbahaya?

Situs kesehatan MedicalNewsToday menyebut PND sebagai kondisi yang serius. Jika kamu mengalami gejala yang sudah diterangkan di atas, maka kamu harus segera mencari pertolongan medis.

Dengan melakukan itu, maka kamu bisa membuat dokter segera membuat diagnosis dan perawatan yang harus kamu jalani.

Sesak kondisi ini juga menjadi satu indikasi bahwa kamu mengalami gagal jantung yang telah lanjut. Jadi kalau kamu mengalami masalah ini dan tidak kunjung membaik, segeralah cari pertolongan medis.

Bagaimana cara mengatasi sesak napas saat tidur?

Penanganan masalah ini sangat bergantung pada penyebabnya. Berikut yang akan kamu jalani:

Jika disebabkan gagal jantung

Gagal jantung bisa kamu atasi dengan perubahan gaya hidup, seperti:

  • Berhenti merokok
  • Menjaga berat badan yang sehat
  • Makan-makanan yang sehat.

Sementara untuk pengobatan, beberapa obat berikut ini bisa diberikan untukmu:

  • Angiotensin-converting enzyme inhibitors
  • Angiotensin II receptor blocker
  • Angiotensin-receptor neprilysin inhibitor
  • Beta-blockers.

Tidak menutup kemungkinan kamu membutuhkan operasi atau penanaman perangkat untuk menopang jantung sebagai bagian dari penanganan masalah ini.

Jika disebabkan oleh masalah di paru-paru

Untuk PND yang terjadi karena masalah paru-paru, maka kamu bisa diberikan resep obat, seperti:

  • Pengobatan asma
  • Menggunakan perangkat untuk memastikan kamu bernapas dengan mudah saat tidur.

Demikianlah berbagai penjelasan tentang sesak napas yang terjadi saat kamu terleleap. Selalu jaga kondisi kesehatan kamu supaya tidak terkena gangguan ini, ya!

Pastikan untuk mengecek kesehatan kamu dan keluarga secara rutin melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Download di sini untuk berkonsultasi dengan mitra dokter kami.

Reference
  1. Healthline, diakses 20 Januari 2021. Shortness of Breath at Night: Causes, Diagnosis, Treatment & More
  2. Healthline, diakses 20 Januari 2021. Paroxysmal Nocturnal Dyspnea Causes and Treatment
  3. American Family Physician, diakses 20 Januari 2021. Causes and Evaluation of Chronic Dyspnea – American Family Physician
  4. MedicalNewsToday, diakses 20 Januari 2021. Paroxysmal nocturnal dyspnea: Definition, symptoms, and treatment
    Berita Terkait
    register-docotr